Fysioterapeutti ja PhysioTrainer Raunistula, Turku
Tuki- ja liikuntaelimistön aktiivinen fysioterapia ja PT-palvelut hyvien kulkuyhteyksien päässä Turussa, tervetuloa!
Olen koulutukseltani fysioterapeutti AMK ja PhysioTrainer. Alaraajafysioterapeutti -lisäkoulutus 9/2024-2/2025.
Kiinnostuksen kohteinani ovat tuki- ja liikuntaelimistön aktiivinen fysioterapia, selän ja alaraajojen fysioterapia ja liikunnallinen kuntoutus. Katso lisätietoa Pt-palveluistani alta.
Keho tarvitsee liikettä kuntoutuakseen ja voidakseen hyvin. Fysioterapiaprosessi on vuorovaikutteinen ja sen onnistumiseen tarvitaan fysioterapeutin ja asiakkaan välistä yhteistyötä ja molempien aktiivisuutta. Fysioterapiaprosessi käynnistyy alkutilanteen kartoituksella, jonka jälkeen laaditaan fysioterapiasuunnitelma toteutettavaksi.
Fysioterapian keinoin voidaan kuntouttaa erilaisia tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja kuten esimerkiksi selkäkipua, polvikipua ja lonkkakipua ja rasitusperäisiä vaivoja.
Ajanvaraus netissä tai puhelimitse p. 041 467 7171.
Tiesithän, että fysioterapiaan voi tulla myös ilman lähetettä.
PHYSIOTRAINER PT-PALVELUT
Olen PhysioTrainer eli personal trainer-koulutuksen suorittanut fysioterapeutti. Fysioterapeutin 3,5 vuoden AMK-koulutus ja PhysioTrainer-koulutus sekä oma kokemus voimaharjoittelusta ja kestävyysharjoittelusta antavat hyvän tietopohjan fyysisen harjoittelun ohjaamiseen ja ohjelmoimiseen.
Tarjoan toiminnalliseen voimaharjoitteluun sekä kunto- ja kestävyysliikuntaan ja terveysliikuntaan liittyviä PT-palveluita laadukkaissa, rauhallisissa tiloissa Raunistulassa tai tarvittaessa omassa ympäristössäsi.
Fysioterapeuttina otan huomioon yksilölliset vaivat, vammat sekä sairaudet, joten voit turvallisin mielin tulla treeneihini, olitpa minkä ikäinen ja minkä kuntoinen tahansa. Alta voit lukea PT-asiakkaideni kokemuksia.
Ota yhteyttä, niin mietitään yhdessä parhaat tavat edetä tavoitteitasi kohti.
PT-asiakkaiden kokemuksia
Kaikki palautteet julkaistu asiakkaan luvalla.
Asiakaspalaute noin 10 kk yhteistyöstä:
”Kiitos hyvästä treeniohjelmasta ja valmennuksesta tänä vuonna. Sen avulla päästiin taas sille tasolle mitä tavoiteltiin. Tästä on hyvä jatkaa ensi vuoden maratooneihin!”
Asiakaspalaute yli 6 kk:n yhteistyön jälkeen:
”Kiitos sinulle kaikesta avusta, jota olen viime kesästä lähtien saanut! Yksin en olisi saanut kehitystä aikaiseksi, vaan olen vähän se tyyppi, joka tarvitsee ohjeet, mitä ja miten kannattaa milloinkin tehdä ja toimia. Ohjelmat ovat olleet kuntotasolle sopivia ja kivan nousujohteisia sekä monipuolisia. Eli kiitos!”
Asiakaspalaute ja kuvat alla / Hanna N:
”Hanna otti huomioon lähtötilanteeni ja käytettävissä olevan ajan. Yhdessä mietittiin minulle sopivat tavoitteet, joita on päivitetty säännöllisesti. Hanna saa minut ylittämään itseni treeneissä joka kerta ja siitähän tulee itselle tosi hyvä fiilis. Se motivoi jatkamaan. Hän myös sopeuttaa treenin tarvittaessa päivän kuntoon sopivaksi, jos vaikka stressi on vienyt mehut ja yöunet ovat jääneet vähäisiksi. Silloin tehdään treeni vähän kevyemmin. Joka tapauksessa yhdestä asiasta voi olla aina varma, nimittäin hyvästä olosta treenin jälkeen. Hanna antaa myös hyviä vinkkejä työpäivän tauottamiseen ja hyvää oloa tukevaan ravitsemukseen.”
Asiakaspalaute Hanna A.:
”Kiitos Hanna sulle tästä syksystä! Ilman sua en olisi tässä pisteessä, missä nyt olen. Treeniohjelma oli erittäin mieluinen ja monipuolinen. Just kivaa toiminnallista touhua! Motivaationi on kyllä kasvanut, koska huomaan selkeitä eroja. Vartalon hallinta on paljon parempaa ja jäntevämpää. Lisäksi mulla ei ole ollut enää mitään selkäongelmia, eikä myöskään niska/hartiaseudun ongelmia. Se on jo valtavan iso juttu :). Olo on muutenkin paljon energisempi kuin aikaisemmin.”
Hinnasto 1.9.2024 alkaen
FYSIOTERAPIA
Fysioterapia 30 min 57 €
Fysioterapia 45 min 67 €
Fysioterapia 60 min 77 €
PHYSIOTRAINER PT-palvelut
PT/kuntovalmennus 60 min 67 €
Yksilöllinen harjoitusohjelma 77 €
PT-pakettihintoja:
-6 x 60 min kuntovalmennus 372 €
– 6 x 60 min kuntovalmennus + harjoitusohjelma 3 kk, yht. 449 €
– kysy myös muita vaihtoehtoja
Pienryhmätreenit omalle ryhmällesi – kysy lisää.
Maksutavat:
Korttimaksu, lasku 14 vrk
Smartum
-Liikuntaetu ja hyvinvointietu (fysioterapia)
ePassi
-Liikuntaetu ja hyvinvointietu (fysioterapia)
